首先你要快乐，这或许是人们追求的最终目标。快乐是一种状态，一种情感，也是一种态度。当你感到快乐时，你会感到轻松愉快，充满活力，无拘无束。快乐是我们生活中必不可少的一部分，它可以带给我们许多好处。

首先，快乐可以提高我们的生产力。当我们感到快乐时，我们的身心状态会更加平衡，我们的思维和创造力也会更加活跃。因此，快乐的人通常更具有创造性和创新性，也更能够在工作中表现出色。

其次，快乐可以促进我们的健康。快乐的人通常会更加关注自己的健康，他们会更加注重饮食、运动和休息。此外，快乐的人也更容易克服压力和焦虑，这对于身体健康也是非常有益的。

最后，快乐可以提高我们的生活质量。快乐的人可以更好地享受生活，他们更愿意与他人分享快乐和幸福。此外，快乐的人也更容易建立良好的人际关系，这对于我们的社交生活也是非常重要的。

综上所述，快乐是我们生活中必不可少的一部分，它可以带给我们许多好处。因此，我们首先要追求自己的快乐，只有当我们感到快乐时，我们才能更好地生活、工作和实现自己的梦想。