洗发水和洗发露都是洗头发的用品，但它们之间有一些区别。洗发水通常是一种含有化学成分的清洁剂，用于去除头发上的污垢和油脂。它通常比洗发露更浓稠，也可能会含有更多的化学成分，如硫酸盐和硅油等。

洗发露则更温和，通常不含硫酸盐和其他强烈的清洁剂。它们的主要目的是保持头发的湿润和柔软，而不是完全清洁头发。洗发露通常比洗发水更稀薄，也更容易被冲洗掉，不会在头发上留下残留物。

因此，选择使用洗发水还是洗发露，取决于你的个人需求和头发类型。如果你的头发经常暴露在环境污染和油脂中，那么使用洗发水可能更适合你。但如果你的头发容易干燥，那么使用洗发露可能更好，因为它们更温和，不会剥夺头发的天然油脂。