Cycle helmet是一种用于骑自行车时保护头部的装备。它通常由塑料外壳和内部泡沫填充物组成，可以减轻头部受伤的程度，甚至可以避免头部受伤。Cycle helmet的正确佩戴可以大大提高骑自行车时的安全性。

Cycle helmet在英语中读音为[sahy-kuh l hel-mit]。其中，cycle是指自行车，helmet意为头盔。因此，cycle helmet直译为自行车头盔。在美国和加拿大，cycle helmet也可以称为bike helmet，即自行车头盔。

正确佩戴cycle helmet十分重要。首先，要确保头盔紧贴头部，不能太紧或太松。如果头盔过紧，会导致头部血液循环不畅，过松则无法起到保护作用。其次，要调整头盔的位置，使其覆盖前额和后脑勺，以及两侧的太阳穴。最后，要确保头盔的带子正确系好，不能太紧或太松，要能够轻松地扣上和取下。

总之，cycle helmet是骑自行车时必须佩戴的装备，它可以保护头部免受伤害。正确佩戴cycle helmet可以提高骑自行车的安全性，减少头部受伤的风险。