头戴式耳机的左右耳区分可以通过以下两种方法进行区分：

1. 标识符号

大多数头戴式耳机都会在耳机上标有“L”和“R”字母，分别代表左耳和右耳。有些耳机还会在标识符号上用不同的颜色进行区分，如红色代表右耳，蓝色代表左耳。此外，还有一些耳机会在头梁上标有左右的字母，以便用户更容易地区分。

2. 特殊设计

一些头戴式耳机会在左右耳机的外观上进行特殊设计，以便用户更容易地区分。例如，左耳机可能会在耳壳上加入一个小凸起，而右耳机则没有。或者左右耳机的形状可能会略有不同，左耳机可能会更加适合左耳的形状，右耳机则更适合右耳的形状。

总的来说，区分头戴式耳机的左右耳非常简单。只需要查看标识符号或者耳机的外观设计，就可以轻松地区分左右耳。如果还有疑问，可以查看耳机的说明书或者联系耳机的制造商。