人际关系学说是一种透过人际互动来了解人类行为的研究方法。它涵盖了社会心理学、社会学、心理学等学科，旨在揭示人们在相互作用中所表现出来的行为和心理状态。

在人际关系学说中，人际互动被视为一个系统，它包括了人们之间的相互作用、沟通、互动以及情感交流等方面。人际关系学说认为，人们的行为和心理状态受到社会环境、文化背景、个人经验等多种因素的影响，因此，人际关系学说不仅仅是一种理论，更是一种实践。

在人际关系学说中，人们的行为和心理状态受到以下几个因素的影响：

1. 社会认同：人们通常会试图与自己属于同一社会群体的人建立联系。这种联系可以带来安全感和认同感。

2. 彼此依赖：人们通常会依赖他人来满足自己的需求。这种依赖可以带来支持和安慰。

3. 互惠关系：人们通常会在互相帮助的基础上建立互惠关系。这种关系可以带来信任和友谊。

4. 社会支持：人们通常会寻求社会支持来应对困难和压力。这种支持可以带来安慰和帮助。

5. 沟通方式：人们的沟通方式会影响他人对自己的看法和态度。因此，良好的沟通方式可以带来更好的人际关系。

在实践中，人际关系学说可以帮助人们更好地理解他人的行为和心理状态，从而更好地与他人相处。同时，人际关系学说也可以帮助人们改善自己的人际关系，增强自己的社交技巧和情感交流能力，从而更好地融入社会。