干银杏果怎么处理才能吃
来源 :华课网校 2024-08-05 06:04:42
中银杏果是一种营养丰富的食材,但它的外壳十分坚硬,需要一定的处理才能食用。以下是干银杏果的处理方法:
第一步:浸泡泡水
将干银杏果放入清水中浸泡24小时。这样可以软化外壳,使其更易于去除。
第二步:去除外壳
将浸泡后的银杏果捞出,用刀轻轻刮去外壳。注意不要刮伤里面的果肉。如果外壳比较难去,可以用小刷子刷洗。
第三步:煮熟
将去壳的银杏果放入锅中,加入足够的水,煮沸后转小火煮30分钟至软烂。可以根据个人口感加入适量的糖,使其更加美味。
第四步:食用
待银杏果完全煮熟后,可以将其捞出晾凉,然后食用。银杏果的口感有些类似于栗子,营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,有助于增强免疫力和改善肝功能。
总之,干银杏果是一种非常健康的食材,通过以上简单的处理方法,可以让它更加易于食用。
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