青年和中年是一个人一生中的两个重要阶段，两个阶段的划分并没有一个固定的标准。一般来说，青年可以指人的成年期，也就是18岁到30岁之间。这个阶段是人生中最为活跃、最为充实的时期，人们在这个时期会经历许多重要的人生事件，例如成年、学业、就业、婚姻等等。在这个时期，人们的身体和精神状态都处于一个相对稳定的状态，充满了活力和激情。

中年可以指人的中年期，一般来说是30岁到60岁之间。这个阶段是人生中相对稳定的时期，人们在这个时期已经完成了许多人生目标，例如婚姻、事业、家庭等等，开始进入了一个相对平静的状态。在这个时期，人们的身体和精神状态都处于一个相对稳定的状态，但也开始出现一些生理和心理上的问题，例如身体机能下降、家庭和事业上的压力等等。

当然，青年和中年的划分是相对的，不同的人对于这个问题的看法也会有所不同。但总的来说，青年和中年是一个人一生中非常重要的两个阶段，每个阶段都有它的特点和意义。无论是青年还是中年，我们都应该珍惜当下，充分发挥我们的潜力，为自己和社会做出更多的贡献。