黄豆面馒头的做法大全窍门
来源 :华课网校 2024-08-02 20:06:31
中黄豆面馒头是一种营养丰富的食品,适合各个年龄段的人食用。下面,我们介绍几种黄豆面馒头的做法大全及窍门。
1. 黄豆面馒头
食材:黄豆面、面粉、酵母、温水
做法:
1)将黄豆面和面粉混合,加入酵母和温水,揉成面团。
2)将面团放在温暖的地方发酵30分钟。
3)将面团揉成圆形,放在蒸锅里,用中火蒸10分钟。
窍门:面团中的黄豆面可以根据个人口味加减,也可以加入一些芝麻、桂花等调味料,增加馒头的口感和营养价值。
2. 黄豆面芝麻馒头
食材:黄豆面、面粉、酵母、温水、芝麻
做法:
1)将黄豆面和面粉混合,加入酵母和温水,揉成面团。
2)将面团放在温暖的地方发酵30分钟。
3)将面团揉成圆形,撒上芝麻,再揉成圆形,放在蒸锅里,用中火蒸10分钟。
窍门:面团中的芝麻可以根据个人口味加减,芝麻可以提高馒头的口感和营养价值,同时可以起到美容养颜的作用。
3. 黄豆面豆沙馒头
食材:黄豆面、面粉、酵母、温水、豆沙馅
做法:
1)将黄豆面和面粉混合,加入酵母和温水,揉成面团。
2)将面团放在温暖的地方发酵30分钟。
3)将面团揉成圆形,加入豆沙馅,揉成馒头的形状,放在蒸锅里,用中火蒸10分钟。
窍门:黄豆面馒头和豆沙馅的搭配,不仅可以提高馒头的口感,还可以增加馒头的营养价值,让人吃得更加健康。
总之,黄豆面馒头不仅美味可口,而且富含营养,是一道既美味又健康的食品。希望大家可以尝试制作,享受美食的同时保持健康。
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