不负时光，砥砺前行是指珍惜时间，不虚度光阴，不断努力前行的意思。每个人都有自己的人生道路，但是人生中最宝贵的是时间。因此，我们应该珍惜时间，抓紧每一分每一秒，让自己的人生更加精彩。

在人生的道路上，我们会遇到各种困难和挑战。但是，只有不断地磨练自己，不断地提高自己的能力和素质，才能够在这个竞争激烈的社会中脱颖而出。只有砥砺前行，才能够实现自己的梦想和追求。

同时，不负时光也意味着要有目标、有计划地生活。我们应该为自己设定目标，制定计划，并且按照计划去实现。只有这样，才能够更好地规划自己的人生，让自己的生活更加有意义和价值。

总之，不负时光，砥砺前行是一种人生态度和生活方式。只有珍惜时间，不断努力，才能够实现自己的梦想和追求。