隔离和防晒是我们日常护肤的两个重要步骤，但很多人不知道先涂哪一个才是正确的。其实，正确的顺序是先涂隔离再涂防晒。

为什么要先涂隔离呢？因为隔离可以起到保护肌肤的作用，它可以隔离外界环境对肌肤的伤害，如紫外线、空气污染等。同时，隔离还可以修饰肤色、遮盖毛孔和细纹，让肌肤看起来更加平滑细腻。如果直接涂防晒，可能会导致肌肤吸收不良，甚至出现堵塞毛孔等问题。

接下来再涂防晒，防晒是为了保护肌肤免受紫外线的伤害。紫外线是导致皮肤老化和色斑形成的主要原因之一，所以每天都需要涂抹防晒。选择防晒霜时要注意SPF值和PA值，SPF值越高，保护效果越好；PA值则表示防御紫外线中UVA的能力，PA值越高，抵御UVA的能力越强。

总之，隔离和防晒是两个不可或缺的步骤，正确的顺序是先涂隔离再涂防晒。这样可以最大限度地保护肌肤免受外界环境的伤害，让肌肤更加健康和美丽。