计算机中常用的两种文件大小单位是MB和M。MB代表兆字节，而M代表兆比特。这两种单位的大小区别在实际使用中十分明显。

首先，MB是文件存储容量的单位，而M是数据传输速率的单位。MB通常用于描述文件的大小，例如照片、音乐、视频等。一个典型的MP3歌曲文件大小通常在3-5MB之间，而一部高清电影则可能会占用30-40GB的空间。因此，MB越大，文件的容量就越大。

相比之下，M用于描述数据传输速率。例如，当我们下载文件时，下载速度通常以M为单位来表示。如果我们的下载速度为10M/s，就表示我们可以在一秒钟内下载10兆比特的数据。因此，M越大，数据传输速率就越快。

在实际使用中，因为MB和M的单位相似，有时候会混淆。例如，有些人可能会说他们的网速达到了100MB/s，但实际上他们可能想说的是100M/s。因此，我们需要注意这两种单位的区别，在使用时要正确使用。

总之，MB和M虽然都是兆的单位，但在计算机中所代表的意义不同。MB代表文件存储容量，而M代表数据传输速率。在实际使用中，我们需要注意它们的区别，以便正确地使用。