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家常菜谱100道简单素菜

来源 :华课网校 2024-06-17 22:18:10

家常菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分。素菜是我们饮食中的一种健康选择,其营养价值高,口感也十分美味。下面是100道简单的素菜家常菜谱,让您在家中轻松做出美味的素菜佳肴。

1. 蒜香茄子:将茄子切成小块,用油炸至金黄色,再加入蒜末和调味料即可。

2. 青椒土豆丝:将青椒和土豆切成丝,用油炒至熟,加入适量的盐和胡椒粉即可。

3. 烤南瓜:将南瓜切成小块,放入烤箱烤至金黄色,再加入适量的盐和橄榄油即可。

4. 烤胡萝卜:将胡萝卜切成小块,放入烤箱烤至金黄色,再加入适量的盐和橄榄油即可。

5. 烤洋葱:将洋葱切成小块,放入烤箱烤至金黄色,再加入适量的盐和橄榄油即可。

6. 酸辣白菜:将白菜切成小块,加入适量的醋和辣椒粉即可。

7. 素炒饭:将米饭和蔬菜一起炒熟,加入适量的盐和酱油即可。

8. 土豆烧茄子:将土豆和茄子切成小块,加入适量的调味料一起烧熟即可。

9. 清炒时蔬:将各种时蔬切成小块,用油炒熟后加入适量的盐和胡椒粉即可。

10. 酸辣土豆丝:将土豆切成丝,加入适量的醋和辣椒粉即可。

11. 烤蘑菇:将蘑菇切成小块,放入烤箱烤至金黄色,再加入适量的盐和橄榄油即可。

12. 酸辣黄瓜:将黄瓜切成小块,加入适量的醋和辣椒粉即可。

13. 烤秋葵:将秋葵切成小块,放入烤箱烤至金黄色,再加入适量的盐和橄榄油即可。

14. 酸辣藕片:将藕切成小片,加入适量的醋和辣椒粉即可。

15. 清炒芦笋:将芦笋切成小段,用油炒熟后加入适量的盐即可。

16. 酸辣黄豆角:将黄豆角切成小段,加入适量的醋和辣椒粉即可。

17. 烤西红柿:将西红柿切成小块,放入烤箱烤至金黄色,再加入适量的盐和橄榄油即可。

18. 酸辣木耳:将木耳切成小块,加入适量的醋和辣椒粉即可。

19. 清炒豆芽菜:将豆芽菜用油炒熟后加入适量的盐即可。

20. 酸辣海带丝:将海带丝加入适量的醋和辣椒粉即可。

21. 烤茶树菇:将茶树菇切成小块,放入烤箱烤至金黄色,再加入适量的盐和橄榄油即可。

22. 酸辣蘑菇汤:将蘑菇切成小块,加入适量的醋和辣椒粉,加入高汤煮熟即可。

23. 清炒莴笋:将莴笋切成小段,用油炒熟后加入适量的盐即可。

24. 酸辣蒟蒻:将蒟蒻切成小块,加入适量的醋和辣椒粉即可。

25. 烤青椒:将青椒切成小块,放入烤箱烤至金黄色,再加入适量的盐和橄榄油即可。

26. 酸辣鱼片汤:将鱼片和蔬菜一起加入高汤,加入适量的醋和辣椒粉煮熟即可。

27. 清炒芹菜:将芹菜切成小段,用油炒熟后加入适量的盐即可。

28. 酸辣韭菜花:将韭菜花切成小段,加入适量的醋和辣椒粉即可。

29. 烤玉米:将玉米切成小块,放入烤箱烤至金黄色,再加入适量的盐和橄榄油即可。

30. 酸辣瓜片汤:将瓜片和蔬菜一起加入高汤,加入适量的醋和辣椒粉煮熟即可。

31. 清炒菜花:将菜花切成小块,用油炒熟后加入适量的盐即可。

32. 酸辣豇豆:将豇豆切成小段,加入适量的醋和辣椒粉即可。

33. 烤南瓜子:将南瓜子放入烤箱烤至金黄色,再加入适量的盐和橄榄油即可。

34. 酸辣鱼丸汤:将鱼丸和蔬菜一起加入高汤,加入适量的醋和辣椒粉煮熟即可。

35. 清炒芦笋豆腐:将芦笋和豆腐一起用油炒熟后加入适量的盐即可。

36. 酸辣菠菜:将菠菜切成小段,加入适量的醋和辣椒粉即可。

37. 烤蔬菜串:将各种蔬菜切成小块,串在烤串上,放入烤箱烤至金黄色,再加入适量的盐和橄榄油即可。

38. 酸辣萝卜干:将萝卜干切成小块,加入适量的醋和辣椒粉即可。

39. 清炒豆皮:将豆皮用油炒熟后加入适量的盐即可。

40. 酸辣黄瓜汤:将黄瓜和蔬菜一起加入高汤,加入适量的醋和辣椒粉煮熟即可。

41. 烤茄子卷:将茄子切成片,卷起来用牙签固定,放入烤箱烤至金黄色,再加入适量的盐和橄榄油即可。

42. 酸辣豆腐丝:将豆腐丝加入适量的醋和辣椒粉即可。

43. 清炒菜心:将菜心用油炒熟后加入适量的盐即可。

44. 酸辣紫菜汤:将紫菜和蔬菜一起加入高汤,加入适量的醋和辣椒粉煮熟即可。

45. 烤豆腐块:将豆腐切成小块,放入烤箱烤至金黄色,再加入适量的盐和橄榄油即可。

46. 酸辣苦瓜:将苦瓜切成小块,加入适量的醋和辣椒粉即可。

47. 清炒西葫芦:将西葫芦切成小块,用油炒熟后加入适量的盐即可。

48. 酸辣豆角汤:将豆角和蔬菜一起加入高汤,加入适量的醋和辣椒粉煮熟即可。

49. 烤蘑菇卷:将蘑菇切成片,卷起来用牙签固定,放入烤箱烤至金黄色,再加入适量的盐和橄榄油即可。

50. 酸辣百合:将百合加入适量的醋和辣椒粉即可。

51. 清炒包菜:将包菜切成小块,用油炒熟后加入适量的盐即可。

52. 酸辣豆腐汤:将豆腐和蔬菜一起加入高汤,加入适量的醋和辣椒粉煮熟即可。

53. 烤玉米棒:将玉米棒放入烤箱烤至金黄色,再加入适量的盐和橄榄油即可。

54. 酸辣芹菜:将芹菜切成小段,加入适量的醋和辣椒粉即可。

55. 清炒豆腐皮:将豆腐皮用油炒熟后加入适量的盐即可。

56. 酸辣木耳汤:将木耳和蔬菜一起加入高汤,加入适量的醋和辣椒粉煮熟即可。

57. 烤南瓜饼:将南瓜泥和面粉混合后放入烤箱烤至金黄色,再加入适量的盐和橄榄油即可。

58. 酸辣藕丝:将藕切成丝,加入适量的醋和辣椒粉即可。

59. 清炒芦笋豆角:将芦笋和豆角用油炒熟后加入适量的盐即可。

60. 酸辣豆皮汤:将豆皮和蔬菜一起加入高汤,加入适量的醋和辣椒粉煮熟即可。

61. 烤茄子沙拉:将茄子切成小块,放入烤箱烤至金黄色,再和蔬菜混合,加入适量的盐和橄榄油即可。

62. 酸辣豆腐皮汤:将豆腐皮和蔬菜一起加入高汤,加入适量的醋和辣椒粉煮熟即可。

63. 清炒西兰花:将西兰花用油炒熟后加入适量的盐即可。

64. 酸辣蒟蒻汤:将蒟蒻和蔬菜一起加入高汤,加入适量的醋和辣椒粉煮熟即可。

65. 烤蔬菜沙拉:将各种蔬菜切成小块,放入烤箱烤至金黄色,再和沙拉酱混合即可。

66. 酸辣莴笋汤:将莴笋和蔬菜一起加入高汤,加入适量的醋和辣椒粉煮熟即可。

67. 清炒芦蒿:将芦蒿用油炒熟后加入适量的盐即可。

68. 酸辣豆腐块汤:将豆腐块和蔬菜一起加入高汤,加入适量的醋和辣椒粉煮熟即可。

69. 烤西红柿沙拉:将西红柿切成小块,放入烤箱烤至金黄色,再和沙拉酱混合即可。

70. 酸辣蘑菇豆腐汤:将蘑菇和豆腐一起加入高汤,加入适量的醋和辣椒粉煮熟即可。

71. 清炒菜豆:将菜豆用油炒熟后加入适量的盐即可。

72. 酸辣豆腐干:将豆腐干加入适量的醋和辣椒粉即可。

73. 烤洋葱沙拉:将洋葱切成小块,放入烤箱烤至金黄色,再和沙拉酱混合即可。

74. 酸辣蛋花汤:将蛋花和蔬菜一起加入高汤,加入适量的醋和辣椒粉煮熟即可。

75. 清炒豆角丝:将豆角切成丝,用油炒熟后加入适量的盐即可。

76. 酸辣豆

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