孕晚期是孕妇最需要关注自己饮食的时期，而羊水少是孕晚期常见的情况之一。羊水的主要作用是保护胎儿，促进胎儿的生长和发育。因此，孕晚期羊水少的孕妇需要注意食用一些能够促进胎儿生长的水果。

首先，孕妇可以选择吃一些富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、草莓等。维生素C有助于加强胎儿的免疫系统，促进其生长发育。此外，维生素C还能够促进胎儿的骨骼和牙齿的发育，增强其抵抗力。

其次，孕妇可以选择吃一些富含叶酸的水果，如猕猴桃、木瓜、荔枝等。叶酸对胎儿的神经系统发育非常重要，能够预防胎儿出现神经管缺陷等问题。此外，叶酸还能够促进胎儿的血液循环，增加其氧气供应，有助于胎儿的生长和发育。

最后，孕妇还可以选择吃一些富含钙质的水果，如奇异果、菠萝、橙子等。钙质是胎儿生长发育的重要营养素，能够促进胎儿的骨骼和牙齿的发育，同时还能够预防孕妇自身出现贫血和骨质疏松等问题。

总之，孕晚期羊水少的孕妇需要注意饮食营养的均衡，合理搭配食物，多吃富含维生素C、叶酸和钙质的水果，有助于促进胎儿的生长发育。同时，也要注意避免食用过多的油腻和辛辣食物，以免影响孕妇和胎儿的健康。