多说无益，是指在某些情况下，过多的言语表达并不能起到什么实际作用，甚至会带来负面影响。这种情况在很多场合都存在。

在人际交往中，有时候我们可能会遇到一些争论或者冲突的情况。此时，如果我们过于激动或者过于情绪化地发表言论，很可能会让事情变得更加复杂。过多的言辞并不能解决实际问题，反而会让对方感到愤怒或者失望，进一步恶化局面。

另外，在工作或者学习中，有时候我们的时间非常紧张，需要尽快完成任务。此时，如果我们过多地说话，反复解释或者表达自己的想法，很可能会耽误时间，导致任务无法按时完成。此时，多说无益，不如专注于工作或学习，尽快完成任务。

总之，多说无益并不是指我们不应该说话，而是指在某些情况下，过多的言语表达并不能带来实际的效果，甚至会带来负面影响。因此，在人际交往和工作学习中，我们需要适时控制自己的言辞，明确表达自己的想法，同时尽可能地避免过多的言语表达，以便更好地完成任务和维护良好的人际关系。