如果你的手机在没有插入耳机的情况下显示耳机模式，那么你可能无法听到任何声音或通话声音非常微弱。这是一种非常常见的问题，但幸运的是，它很容易解决。以下是一些你可以尝试的解决方法：

1. 清洁耳机插孔：有时候灰尘或污垢会进入耳机插孔，导致手机误认为耳机已经插入。你可以使用棉签或吹气罐来清洁耳机插孔，以确保它干净无尘。

2. 重新启动手机：有时候，手机会出现一些小问题，例如错误的显示模式。重新启动手机通常会解决这些问题。

3. 检查耳机插头：如果你插入的耳机插头损坏或有松动，它可能会导致手机显示耳机模式。你可以尝试使用另一副耳机或修复插头来解决问题。

4. 检查设置：在某些情况下，你可能已经在手机设置中启用了耳机模式。你可以检查设置并将其关闭。

如果以上方法都无法解决问题，那么可能是手机硬件出现故障。在这种情况下，你可能需要联系手机制造商或维修中心来获取帮助。