QQ是一款非常流行的社交软件，它不仅可以实现文字聊天、语音聊天、视频聊天等多种交流方式，还可以绑定电话号码。绑定电话号码可以方便用户找回密码、安全验证和找回账号等操作，但是有时候用户需要更改已绑定的电话号码，该如何操作呢？

首先，我们打开QQ应用，进入“我”的界面，点击“设置”按钮，然后选择“账号与安全”选项。在“账号与安全”页面中，我们可以看到“手机绑定”选项，点击它进入下一步。

接下来，我们可以看到当前已绑定的手机号码，如果需要更改，我们可以点击“更改手机号码”按钮，然后输入新的手机号码。输入完毕后，QQ会向新号码发送一条短信验证码，用户需要输入正确的验证码才能完成更改操作。

需要注意的是，在更改手机号码过程中，QQ会提示用户需要先解绑原来的手机号码才能绑定新的手机号码。如果用户不想绑定新的手机号码，也可以直接解绑原来的手机号码，这样就不会再接收到QQ的短信验证码了。

总的来说，更改QQ绑定的电话号码非常简单，只需要在“账号与安全”页面中进行操作即可。用户可以根据自己的需要更改或解绑手机号码，以保证账号的安全性和便利性。