心情低落是一种常见的情绪状态，人们在面对困难、挫折、失落、失望等情况时，往往会感到心情沉重、消沉，这时候，一些形象生动的成语可以起到缓解情绪的作用。

首先，我们来看看“愁眉苦脸”的成语。这个成语形象地描绘了一个人因为忧愁而皱起了眉头，嘴角向下，显得十分痛苦。在这种情况下，我们可以试着去调整自己的心态，积极面对问题，寻求解决的方法，让自己的心情逐渐变得明朗起来。

其次，我们可以用“闷闷不乐”来形容心情低落。这个成语描述了一个人因为内心的烦闷而感到不快乐。这时候，我们可以尝试去寻找一些感兴趣的事情，或者和朋友聊天，分享自己的感受，缓解心情上的压抑感。

最后，还有一个寓意深刻的成语“塞翁失马，焉知非福”。这个成语告诉我们，有些看似不幸的事情，可能会成为我们未来的机遇和好运。当我们遇到挫折和失落时，不妨换个角度去看待问题，或许这正是我们获得成功的机会。

总之，当我们感到心情低落时，不妨用成语来表达自己的感受，或者用成语来调整自己的心态。成语虽然只是一些简单的词语，但是它们背后所蕴含的智慧和哲理却可以给我们带来无穷的启示和力量。