小赌怡情，大赌伤身。这是一句古话，意思是说小赌可以让人放松心情，但是过度赌博会对身体和心理造成伤害。在现代社会，赌博已经成为了一种普遍存在的娱乐方式，而小赌怡情也成为了许多人的消遣方式之一。

小赌怡情，通常是指在朋友聚会或者家庭聚餐等场合下进行的小额赌博，例如玩麻将、打牌等。这种赌博通常是为了增加娱乐性和互动性，而不是为了赢取大量的钱财。小赌怡情还可以提高人们的心理素质和协调能力，增加人际交往的机会和乐趣。

但是，我们也需要警惕小赌怡情可能带来的负面影响。当小赌变成了赌博成瘾，就会对人们的身心健康造成伤害。赌博成瘾会导致人们的家庭破裂、财产损失、人际关系恶化、情感失控等问题。因此，我们在享受小赌怡情的同时，也要控制自己的赌博欲望，保持理智和清醒。

总之，小赌怡情可以为生活增添乐趣，但是我们也要注意控制赌博欲望，避免陷入赌博成瘾的漩涡。只有正确对待小赌怡情，才能让我们的生活更加健康、快乐和充实。