灵芝菌是一种具有丰富营养和药用价值的食用菌，常被用于中药制剂中。灵芝菌富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，具有滋养身体、增强免疫力、促进健康等功效。

灵芝菌中含有多种活性成分，其中最为重要的是多糖和三萜类化合物。多糖是一种天然的生物活性物质，具有增强免疫力、抗氧化、抗肿瘤等作用。三萜类化合物是一类具有抗炎、抗菌、抗病毒、降血压、降血脂等作用的成分。

灵芝菌具有增强免疫力的作用。多糖可以促进巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞的活性，增强免疫功能，提高身体抵抗力。灵芝菌还可以促进免疫球蛋白的生成，增强身体对疾病的抵抗力。

灵芝菌还可以抗氧化，抑制自由基的生成，减缓身体的衰老速度。同时，灵芝菌还可以降低血压、降低血脂，对心血管健康有益。

灵芝菌还具有抗肿瘤作用。多糖可以增强免疫功能，促进肿瘤细胞的凋亡，抑制肿瘤细胞的生长和扩散。三萜类化合物则可以通过抑制肿瘤细胞的血管生成，阻止肿瘤细胞的营养供应，从而达到抗肿瘤的作用。

总之，灵芝菌是一种具有丰富营养和药用价值的食用菌，具有增强免疫力、抗氧化、降血压、降血脂、抗肿瘤等多种功效。在日常生活中，可以适量食用灵芝菌，对身体健康有很大的益处。