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鲶鱼怎么做好吃又简单视频

来源 :华课网校 2024-09-06 21:39:00

鲶鱼是一种营养丰富的淡水鱼,肉质鲜美,适合多种烹饪方式。下面我将介绍一种简单易做的鲶鱼烤法,让你在家也能享受到美味的鲶鱼。

材料:

1. 鲶鱼片 500克

2. 生姜 30克

3. 大葱 1根

4. 盐 适量

5. 料酒 适量

6. 辣椒粉 适量

7. 酱油 适量

8. 蒜末 适量

9. 橄榄油 适量

步骤:

1. 将鲶鱼片洗净,用厨房纸沥干水分,放入碗中。

2. 将生姜和大葱切成丝,放入碗中,加入适量的盐、料酒、辣椒粉、酱油、蒜末和橄榄油,搅拌均匀。

3. 将调料倒入鲶鱼碗中,搅拌均匀,腌制20分钟。

4. 在烤盘上铺上锡纸,将腌制好的鲶鱼片放在上面,刷上一层橄榄油。

5. 将烤盘放入预热好的烤箱中,以200度烤15分钟左右,至鲶鱼表面呈金黄色即可。

小贴士:

1. 腌制时间不宜过长,以免鲶鱼过咸。

2. 烤盘上铺锡纸可以避免鲶鱼粘底,同时也方便清洗。

3. 烤箱温度和时间根据个人口感和烤箱性能适当调整。

这道简单易做的鲶鱼烤法不仅美味可口,而且健康营养,适合各个年龄段的人食用。快来试试吧!

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