一岁宝宝棒子骨汤怎么做
来源 :华课网校 2024-09-07 11:57:08
中一岁宝宝是宝宝成长中的重要阶段,饮食需求也与其他阶段不同。此时,宝宝的饮食应该以易消化、富含营养的食物为主。而棒子骨汤正是一道适合一岁宝宝的营养佳品。下面,我们来看看具体如何制作一岁宝宝棒子骨汤。
步骤1:准备材料
制作棒子骨汤需要的材料有棒子骨800克、姜片适量、葱段适量、盐适量、清水适量。
步骤2:去除血水
将棒子骨放入锅中加水煮沸,煮热后捞出棒子骨,倒掉锅中的水,然后用清水冲洗干净棒子骨上的血水和杂质。
步骤3:煮汤
将清洗干净的棒子骨放入锅中,加入适量的清水,放入姜片和葱段,开火煮沸后转小火煮2到3小时,煮至汤汁浓郁,棒子骨软烂。
步骤4:加入调味料
煮好的棒子骨汤中加入适量的盐进行调味即可。
步骤5:享用美食
将煮好的棒子骨汤倒入碗中,让宝宝慢慢喝下去即可。如有剩余,可放入冰箱冷藏,下次加热后再次食用。
总之,一岁宝宝棒子骨汤是一道营养丰富、易消化的美食,制作简单,且适合宝宝成长需求。如此美味的佳品,相信宝宝们会非常喜欢。
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