如果你已经在腾讯会员上订阅了连续包月服务，但是想要取消这项服务，可以按照以下步骤操作：

1. 打开腾讯视频官网，登录你的账号。

2. 点击页面右上角的头像，选择“会员中心”。

3. 在会员中心页面，选择“我的会员”选项卡。

4. 找到你需要取消的连续包月会员服务，点击“管理”。

5. 在管理页面，选择“取消会员”选项。

6. 系统会提示你确认是否取消连续包月会员服务，点击“确认取消”。

7. 如果你已经支付了下一个计费周期的费用，系统会提示你下一个计费周期的到期时间，并告知你在到期前可以继续使用会员服务。

需要注意的是，如果你在连续包月会员服务到期前取消了该服务，系统会立即停止该服务，但不会退回已经支付的费用。因此，在取消服务前，需要先确认是否已经支付了下一个计费周期的费用。