加湿器是当天气干燥时，为了增加空气湿度而使用的电器。许多人在使用加湿器时，会选择在晚上开启，以便在睡觉时享受湿润的空气。但是，有些人却发现，开一夜加湿器会让自己头疼。

为什么会这样呢？首先，加湿器产生的水蒸气会增加室内的湿度，这是有好处的，可以缓解干燥的皮肤及呼吸道不适。但是，如果室内湿度过高，就会造成不适。特别是在夜间，人体的新陈代谢速度减缓，皮肤对湿度的敏感度也会下降，因此人们不容易察觉到湿度对自己的影响。长时间处于高湿度环境中，会使头发、皮肤等部位感觉黏腻不适，还会使空气中的细菌、霉菌等有利于生长繁殖，从而增加感染呼吸道疾病的风险。

此外，加湿器可能会释放出一些化学物质，如二氧化硫、氮氧化物等，这些物质都会对人体健康造成一定的不利影响。同时，如果加湿器的清洁不及时，就会造成细菌滋生，对人体健康造成威胁。

因此，如果在夜间使用加湿器，要注意选择合适的湿度，控制好室内湿度不要过高，定期清洁加湿器，并且避免长时间接触加湿器所释放的水蒸气。如果出现头疼等不适症状，应立即停止使用加湿器，并咨询医生。