天麻粉是一种中药材，具有镇静、安神、抗惊厥等作用。常见的天麻粉成品主要有天麻粉胶囊、天麻粉口服液等，而在服用天麻粉时，很多人都会关心一天吃几次最好。

一般来说，天麻粉的服用次数应该根据个人体质和医嘱而定。一般情况下，成人每天建议服用天麻粉1-3次，每次剂量不宜过大，以免对身体造成负担。如果是在医生的指导下服用天麻粉，那么服用次数和剂量应该严格按照医嘱来进行。

需要注意的是，天麻粉不应长期大量服用，以免对身体造成不良影响。此外，在服用天麻粉时也应注意避免与其他药物产生不良反应，比如有些药物可能会增强天麻粉的镇静作用。

综上所述，天麻粉的服用次数应该根据个人体质和医嘱而定，一般情况下成人每天建议服用1-3次，每次剂量不宜过大。同时，也应注意避免长期大量服用和与其他药物产生不良反应。