鱼腩是许多人喜欢的一种美味食物，但是很多人担心它的脂肪含量是否过高。事实上，鱼腩的脂肪含量确实比较高，但并不是完全不能食用。

鱼腩是鱼身上富含油脂的部位，其中的脂肪含量较高。但是，与其他肉类相比，鱼腩中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，这种脂肪对人体健康有益。不饱和脂肪酸可以帮助降低血脂和胆固醇，有效预防心血管疾病。

此外，鱼腩中还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，对人体健康也有很多好处。

当然，鱼腩的脂肪含量还是需要控制的。如果食用过多，就会增加热量摄入，导致体重增加，甚至对健康造成不良影响。因此，建议在食用鱼腩时适量控制，不要过量食用。

综上所述，鱼腩的脂肪含量虽然较高，但其中的不饱和脂肪酸对人体健康有益，适量食用并控制摄入量是可以的。