C语言中，堆和栈是两种常用的内存分配方式。堆和栈的区别和联系是程序员需要了解和掌握的重要知识点。

首先，堆和栈都是内存分配方式。栈是由编译器自动分配和释放的，它存储的数据是按照后进先出的顺序进行访问。堆是由程序员手动分配和释放的，它存储的数据没有固定的访问顺序。

其次，堆和栈的空间大小不同。栈的空间大小是有限的，通常是几MB，而堆的空间大小是没有限制的，可以是几十GB、几百GB甚至更大。

再次，堆和栈的分配方式不同。栈是自动分配的，它的分配和释放由编译器自动完成，无需程序员干预。而堆的分配和释放需要程序员手动完成，程序员必须显式地调用malloc和free函数来分配和释放堆空间。

最后，堆和栈的使用场景也不同。栈适合用于存储临时数据，例如函数调用时的参数、局部变量等。而堆适合用于存储动态分配的数据，例如数组、结构体、对象等。

总结来说，堆和栈是C语言中常用的内存分配方式。它们的区别在于空间大小、分配方式和使用场景等方面，而联系在于它们都是内存分配方式。程序员应该根据具体的需求来选择使用堆或栈。对于需要动态分配内存的数据，应该使用堆；对于临时数据，应该使用栈。同时，程序员需要注意及时释放堆空间，以避免内存泄漏的问题。