抖音是一款非常流行的短视频分享应用，用户可以通过它发布自己的视频内容，并与其他用户交流互动。但是有时候，我们可能会因为一些原因想要删除自己发布的视频，或者将抖音的铃声更改为自定义的苹果手机铃声。下面，我们来详细介绍一下如何实现这些操作。

删除自己发布的视频

如果你想删除自己发布的视频，可以按照以下步骤操作：

1. 打开抖音应用并登录账号。

2. 在首页找到自己发布的视频，并长按视频。

3. 在弹出的菜单中选择“删除”。

4. 在确认删除弹窗中点击“确定”即可删除视频。

需要注意的是，删除视频后无法恢复，所以请谨慎操作。

更改抖音铃声为苹果手机铃声

如果你想将抖音的铃声更改为苹果手机铃声，可以按照以下步骤操作：

1. 打开iTunes，并将需要设置为铃声的音频文件导入到iTunes中。

2. 在iTunes中选择音频文件，点击“文件”菜单，选择“转换”，然后选择“创建AAC版本”。

3. 在iTunes中找到转换后的文件，右键点击，选择“显示在Windows资源管理器中”或“显示在Finder中”，然后将文件的后缀名从“.m4a”改为“.m4r”。

4. 打开“设置”应用程序，选择“声音和触感”，然后在“铃声”下选择新的铃声即可。

需要注意的是，苹果手机铃声的长度不能超过30秒，否则将无法设置为铃声。

以上就是关于如何删除自己发布的视频和更改抖音铃声为苹果手机铃声的详细介绍。希望对大家有所帮助。