惊心动魄，字面意思是形容人们内心深处的情感和感受被极度激发，产生强烈震撼的状态。这种感受往往让人无法控制自己的情绪和行为，让人的思维和身体都处于一种极度紧张的状态。

在生活中，我们经常会遇到一些令人惊心动魄的事情。比如说，当我们遭遇到突如其来的灾难，如地震、洪水等，我们的内心会被强烈激发，让我们感到无比的恐惧和震撼。在这种情况下，我们往往会失去理智，不能控制自己的行动和情绪。

另外，当我们遇到人生中的重大抉择，如选择职业、选择伴侣等，也会让我们感到惊心动魄。这时，我们内心的情感和思考都被激发到了极点，我们会感到非常迷茫和焦虑，不知道该怎么处理这些问题。

总之，惊心动魄是一种非常强烈的情感状态，往往会让人感到无助和恐惧。但是，我们要学会控制自己的情绪，保持冷静，才能够应对生活中的各种挑战。