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猪蹄炖通草怎么做

来源 :华课网校 2024-09-09 13:53:41

猪蹄炖通草是一道非常营养美味的传统汉族菜品,以猪蹄和通草为主料,搭配多种调料炖制而成。下面就来介绍一下猪蹄炖通草的制作方法。

所需材料:

1. 猪蹄:2个

2. 通草:100克

3. 姜片:适量

4. 葱段:适量

5. 料酒:适量

6. 盐:适量

7. 生抽:适量

8. 老抽:适量

9. 冰糖:适量

10. 八角:适量

11. 花椒:适量

12. 香叶:适量

13. 水:适量

制作步骤:

1. 猪蹄洗净后剁成小块,放入开水中焯水,捞出备用;

2. 通草用清水泡发,泡发后用清水洗净,备用;

3. 热锅凉油,放入姜片、葱段、八角、花椒、香叶炒香;

4. 把焯水后的猪蹄放入锅中,翻炒均匀,加入料酒煸炒一下,去腥味;

5. 加入适量清水,放入冰糖、生抽、老抽、盐,煮开后转小火慢慢炖煮1小时左右;

6. 加入泡发好的通草,继续炖煮30分钟左右,直到猪蹄熟透、通草软烂即可。

猪蹄炖通草在煮制过程中,通草可以起到很好的滋补作用,有益于人体健康。而猪蹄则含有丰富的胶原蛋白质,可以帮助美容养颜,同时还有助于改善关节炎和软骨病等疾病。因此,这道菜品既美味又营养,是家庭和宾客聚餐的不错选择。

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