电信牛币是电信公司推出的一种虚拟货币，可用于兑换各种优惠和服务。以下是电信牛币的使用方法：

1. 充值话费：用户可以使用电信牛币兑换话费，兑换比例为1牛币=1元人民币。用户可以通过电信营业厅、手机客户端或网上营业厅进行兑换。

2. 兑换流量：用户可以使用电信牛币兑换流量，兑换比例为1牛币=1M流量。用户可以通过电信营业厅、手机客户端或网上营业厅进行兑换。

3. 兑换优惠券：电信牛币还可以兑换各种优惠券，如餐饮、旅游、购物等。用户可以通过电信营业厅、手机客户端或网上营业厅进行兑换。

4. 参加抽奖活动：电信牛币还可以参加电信公司举办的抽奖活动，用户可以通过电信营业厅、手机客户端或网上营业厅进行参与。

值得注意的是，电信牛币具有一定的有效期限制，不同的兑换方式也有不同的有效期限制。用户在兑换前需要仔细阅读兑换规则和有效期限制，以免浪费电信牛币。

总的来说，电信牛币是电信公司为用户提供的一种实用的虚拟货币，用户可以通过不同的兑换方式获得各种优惠和服务。在使用时需要注意兑换规则和有效期限制，以便更好地利用电信牛币。