燀苦杏仁是一种传统的中药材，也是一种常用的食疗材料。它的主要功效在于清热解毒、润肺止咳、润肠通便等方面。

首先，燀苦杏仁的清热解毒作用是其最为突出的特点。燀苦杏仁中含有苦杏仁苷、芦丁等物质，这些物质能够明显降低体内炎症反应，消除体内毒素，起到有效的清热解毒作用。因此，燀苦杏仁常常被用来治疗痈肿疮毒、口腔溃疡、皮炎等热毒性疾病。

其次，燀苦杏仁还具有润肺止咳的功效。燀苦杏仁中的苦杏仁苷能够促进肺部气道扩张，缓解肺部炎症，从而起到润肺止咳的作用。长期吸烟、环境污染等因素都会对肺部造成损伤，而适当食用燀苦杏仁可以帮助保护肺部健康，缓解咳嗽、哮喘等症状。

最后，燀苦杏仁还能够润肠通便。燀苦杏仁中的芦丁等物质能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而起到润肠通便的作用。对于便秘、排便不畅等问题，食用燀苦杏仁可以有效缓解症状，使大便顺畅通畅。

综上所述，燀苦杏仁是一种具有清热解毒、润肺止咳、润肠通便等多种功效的中药材。在日常生活中，我们可以适当食用燀苦杏仁，以帮助保护身体健康，缓解各种疾病症状。但需要注意的是，燀苦杏仁性凉，不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒、体质寒凉的人群应慎重食用。