无糖口香糖是一种不含糖分的口香糖，它的好处和坏处都存在。

首先，无糖口香糖对于口腔健康有很多好处。因为无糖口香糖不含糖分，所以它不会在口腔中滋生细菌，减少了蛀牙的风险。此外，咀嚼无糖口香糖还可以促进唾液分泌，因为咀嚼的动作可以刺激唾液腺。唾液不仅可以帮助口腔清洁，还可以中和口腔中的酸性物质，保护牙齿健康。

但是，无糖口香糖也有一些坏处。首先，咀嚼无糖口香糖的时间过长，会导致颌面肌疲劳和紧张，引起头痛和颌痛等不适症状。其次，无糖口香糖中的人工甜味剂会在口腔中停留较长时间，可能对口腔黏膜产生刺激作用，引起口腔炎症等问题。

综上所述，无糖口香糖有好处也有坏处。在使用时，应注意适量咀嚼，不要过度使用，以免对口腔健康造成不良影响。