有什么清淡的家常菜
来源 :华课网校 2023-09-29 00:56:14
中家常菜,是指在家里可以简单、方便地制作的菜肴,常常以清淡、营养、健康为主要特点。下面介绍几道简单易做的清淡家常菜。
第一道,炒青菜。将青菜洗净,切成段,放入沸水中焯烫,捞出沥干备用。锅中放油热后,加入蒜末煸炒,再加入焯好水的青菜,翻炒几下,加盐、味精调味即可。
第二道,蒸蛋。将鸡蛋打入碗中,加入适量盐、糖、鸡精、清水,搅拌均匀。将碗放入锅中,加水蒸熟即可。
第三道,煮豆腐。将豆腐切成块,放入开水中焯烫。锅中放油热后,加入姜片、蒜末、红椒段煸炒,再加入焯好水的豆腐,加盐、鸡精、酱油煮几分钟即可。
以上三道菜品都是简单易做、营养健康的家常菜,特别适合忙碌的上班族和学生党在家简单烹制,既能满足口味,又能补充营养,是家庭餐桌上常见的美食。
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