自2020年以来，人民币汇率一直处于升值趋势。对于老百姓来说，人民币升值有着多方面的影响。

首先，人民币升值意味着进口商品价格的下降。中国是全球最大的商品进口国之一，包括食品、服装、电子产品等在内的大量商品需要进口。如果人民币升值，进口商品价格将相应下降，这将使老百姓的生活成本下降，购买力增强。

其次，人民币升值还有助于减轻通货膨胀压力。通货膨胀是指货币供应量过多，导致商品价格上涨的现象。如果人民币升值，货币供应量将减少，通货膨胀压力也将减轻，老百姓的购买力将得到保护。

此外，人民币升值还有助于提高国民经济实力和国际竞争力。人民币升值将使中国的出口商品价格上涨，但同时也会增加中国的进口商品成本，这将促使中国企业提高自身的技术含量和产品质量，进一步提高中国在国际市场上的竞争力和地位。

但是，人民币升值也会带来一些负面影响。首先，人民币升值可能会导致中国出口企业的盈利下降，进而影响到就业。此外，人民币升值也可能会引发短期的资本外流，对中国金融市场造成一定影响。

总之，人民币升值对老百姓有着多方面的影响，包括生活成本、通货膨胀、国民经济实力和国际竞争力等方面。政府需要综合考虑各种因素，采取适当的措施来平衡各方面的影响，保障老百姓的利益和国家的发展。