内存频率是指内存的工作频率，它的大小直接关系到计算机的运行速度和效率。在选择内存时，我们需要了解主板的内存频率支持，以便选择合适的内存条。

首先，我们需要查看主板的手册或者规格说明书。在手册中，会有详细的内存支持列表，包括支持的内存类型、内存插槽数量和内存频率范围等信息。如果你已经购买了内存条，可以查看其包装盒上的规格参数，比较是否和主板支持的范围一致。

其次，我们可以通过BIOS设置来查看内存频率。在开机时按下DEL或F2等键进入BIOS设置界面，找到内存设置选项，可以看到当前内存工作频率和支持的最高频率。如果当前频率低于支持的最高频率，可以尝试调整内存频率，提升计算机的运行速度。

最后，我们还可以使用第三方软件来查看内存频率。比如CPU-Z等软件，可以在Windows系统中运行，查看主板、CPU和内存等详细信息，包括内存频率、时序和容量等。

总之，了解主板支持的内存频率是选择内存的关键。通过查看主板手册、BIOS设置和第三方软件，我们可以轻松地获取这些信息，选择合适的内存条，提升计算机的性能和效率。