抖音是一款非常火爆的短视频分享平台，用户可以在上面发布自己的视频作品。但是，由于抖音限制了视频时长，只能发15秒、60秒和3分钟的视频，使得很多用户无法展现更多的创意和内容。那么，如何在抖音上发5分钟以上的视频呢？

首先，我们需要了解抖音的规定。抖音对于5分钟以上的视频有着非常严格的审核标准，因此想要在抖音上发5分钟以上的视频，需要确保视频内容是高质量、有趣、有价值的，同时不能涉及到违法、低俗、暴力等敏感内容。

其次，我们需要使用一些特殊的技巧来发长视频。目前，市面上有许多视频编辑软件，如iMovie、VivaVideo、Filmora等，这些软件可以帮助我们将多个短视频剪辑成一个长视频，并且还可以添加文字、音乐等元素来丰富视频内容。在编辑视频时，我们需要注意视频的流畅度和画面的清晰度，以保证用户的观看体验。

最后，我们需要发布视频时选择正确的方式。抖音上有两种方式可以发布5分钟以上的视频：直播和上传。直播的好处是可以与粉丝互动，但需要准备好合适的话题和内容，并且需要保证直播流畅。上传的好处是可以随时随地发布自己的作品，但需要注意视频的时长和内容，以避免违反抖音的规定。

总的来说，发5分钟以上的视频需要我们有足够的耐心和精力来准备和制作，同时需要遵守抖音的规定和审核标准。只有这样，我们才能在抖音上发布成功的长视频作品。