运动内衣是一种为健身爱好者和运动员设计的特殊衣物，具有吸汗、透气、减震等功能，可以提高运动效果和舒适度。但是，运动内衣到底能够穿多长时间呢？

首先，需要根据个人的运动强度和汗水量来选择适合的运动内衣。如果运动强度较高，汗水量较大，建议选择吸汗速干、透气性好的运动内衣，可以保持身体干爽，同时减少潮湿和磨损的不适感。此时，运动内衣的穿着时间应该控制在2-3个小时以内，避免过度穿着导致身体不适。

其次，需要注意运动内衣的清洗和保养。运动内衣容易积累汗水和细菌，如果不及时清洗和消毒，容易引起皮肤感染和异味。建议每次运动后及时清洗，用专门的洗涤剂或者漂白水消毒，保持干燥通风。

最后，需要根据个人感受来调整运动内衣的穿着时间。不同人的身体状况和感觉不同，有的人可能会感觉运动内衣穿着时间较长也没有不适感，而有的人可能会在短时间内就感觉汗水过多或者磨损不适。因此，可以根据自己的感受来调整运动内衣的穿着时间，以保持舒适和健康。

总的来说，运动内衣的穿着时间应该根据个人的运动强度和汗水量来选择和调整，同时注意清洗和保养，以保持身体健康和舒适。