高速爆胎是一种非常危险的情况，如果不及时采取正确的自救措施，就可能导致严重的交通事故。下面介绍几种高速爆胎的自救方法：

首先，当车辆发生爆胎时，驾驶员一定要保持镇静，尽快把车辆停在安全的地方。如果没有合适的停车位，可以尽量靠近路边或者撞向护栏，以减少对其他车辆的影响。

其次，当车辆停下来后，驾驶员应该立即开启警示灯，并在车后方设置三角警告标志，以提醒其他车辆注意。同时，驾驶员也应该穿上反光衣，以增加自己的可见性。

接着，驾驶员需要检查车辆的情况，特别是轮胎的情况。如果轮胎只是轻微受损，可以使用备胎进行更换。但如果轮胎已经严重破损或者无法正常更换备胎，驾驶员应该立即联系道路救援或者拨打紧急救援电话。

最后，驾驶员在自救的过程中一定要注意安全，不要贸然行动。如果遇到其他车辆或者行人的帮助，也要先确认对方的身份和动机，以免遭受更大的损失。

综上所述，当车辆发生高速爆胎时，驾驶员应该保持镇静，尽快将车辆停在安全的地方，并采取正确的自救措施。只有这样才能最大程度地减少交通事故的发生，确保驾驶员和乘客的生命安全。