自动档车起步停车口诀是一项非常重要的驾驶技能，许多驾驶员在学习驾驶自动档车时都需要掌握这一技能。下面是起步停车的口诀：

起步口诀：

1. 踩刹车，挂倒档，放手刹；

2. 松刹车，轻踩油门，感觉车身有动静；

3. 松手刹，适当加油，车身平稳地向前行驶。

停车口诀：

1. 踩刹车，换空档，拉手刹；

2. 松刹车，适当加油，观察车身行驶方向；

3. 到达停车点，轻松踩刹车，拉手刹，挂P档。

在起步和停车过程中，需要注意以下几点：

1. 起步时要注意松开刹车时油门的力度，以免车身抖动或者熄火；

2. 停车时要观察车身行驶方向，避免碰撞或者误停；

3. 在起步和停车过程中，要适当调整油门和刹车的力度，保持车身平稳。

掌握了起步停车口诀和技巧后，还需要不断地练习和实践，才能将其熟练掌握，并在实际驾驶中运用自如。