变色唇膏和口红是很多女性日常化妆品中常用的产品，它们可以让嘴唇变得更加美丽，但其实它们都有一定的危害。

首先，口红中的化学成分可能会对身体造成一定的伤害。大多数口红都含有铅、汞等重金属元素，这些重金属元素会积累在身体内，对身体造成慢性毒害。另外，口红还含有染料、香料、防腐剂等一系列化学成分，这些成分会刺激皮肤，引起过敏反应。

而变色唇膏中的成分则相对较为简单，通常只含有几种天然植物提取物，如芦荟、蜂蜜等，对身体的危害相对较小。但是，变色唇膏的变色效果是通过与皮肤中的化学物质发生反应来实现的，因此如果使用过量或者频繁使用，可能会对唇部皮肤造成不良影响。

综上所述，变色唇膏和口红都有一定的危害，但是口红中的化学成分可能会对身体造成更大的伤害，因此建议女性在选择化妆品时，应该尽量选择天然成分较多的产品，并且不要频繁使用过多的口红或变色唇膏。另外，使用化妆品前要注意皮肤过敏测试，如果出现过敏反应，应该立即停止使用并就医。