每个人都曾有过自作自受的经历，那种悔恨和伤痛似乎永远无法遗忘。就像当初做出那个错误的决定，一切都变得不可挽回。然而，时间会冲淡一切，也许有一天，你会发现自己已经忘记了那个曾经让你痛苦的人或事。

也许，我们在痛苦和伤痛中学到了最珍贵的教训。我们明白了自己的错误，学会了如何避免再次犯错。也许，我们在经历了一段时间的痛苦和忧伤后，也会逐渐释怀，开始重新爱自己，爱别人。

生命中有太多的不确定性，我们不可能掌控一切。但我们可以选择如何应对。我们可以选择从中吸取教训，变得更加强大和智慧。我们也可以选择放下过去，勇敢地面对未来。

所以，让我们学会忘记那些伤痛吧。不要让自己沉溺在过去的阴影中，而是要勇敢地向前迈进，展望未来。