四体不勤，五谷不分，是一种既严重又危险的生活方式。这种生活方式对身体健康和心理健康都会造成严重的影响。

四体不勤指的是身体缺乏运动，长期处于久坐或久站的状态。这样的生活习惯会导致身体肌肉僵硬，血液循环不畅，容易导致各种疼痛和慢性疾病，如颈椎病、腰椎病、高血压、糖尿病等。同时，长期缺乏运动也会影响心理健康，导致情绪低落、易怒、失眠等问题。

五谷不分指的是不合理的饮食习惯。现代人的生活压力大，快餐、方便食品成为了他们的首选。这些食品营养不均衡，缺乏维生素、纤维素等营养物质，长期食用会导致肥胖、糖尿病、心脏病等疾病。而且，不合理的饮食习惯也会影响心理健康，导致情绪不稳、易激动、易烦躁等问题。

四体不勤、五谷不分的生活方式，虽然看似轻松自在，却会给身体和心理健康带来严重的后果。我们应该更加关注自己的生活方式，适度运动，合理饮食，保持身心健康，远离疾病的困扰。