只用牙膏和沐浴露做出来的泥，其实很简单。首先，你需要准备一定量的牙膏和沐浴露。然后，将它们混合在一起，直到它们变成了一个均匀的混合物。接下来，你可以按照自己的喜好，添加一些色素或者香料，以使它更加丰富多彩或者更加芳香。

当混合物完全均匀后，你可以将它涂在手上或者身上。这种泥可以用于清洁皮肤，去除污垢和死皮细胞。同时，牙膏和沐浴露的成分也可以使皮肤更加滋润和光滑。

需要注意的是，这种自制的泥不适合经常使用，因为牙膏和沐浴露的成分可能会对皮肤造成一定的刺激。因此，最好每周只使用一到两次。另外，使用后一定要彻底清洗干净，避免残留在皮肤上。

总之，只用牙膏和沐浴露做出来的泥是一种简单而有效的自制美容产品，可以帮助你清洁皮肤，使皮肤更加滋润和光滑。但是，使用前一定要注意使用频率和清洗干净，以保证皮肤的健康和美丽。