水中憋气，是指在水中停留并保持呼吸暂停的状态。这项极具挑战性的运动吸引了众多人的关注，而其中一些人甚至创造了吉尼斯世界纪录。

目前，水中憋气吉尼斯世界纪录的保持者是意大利人Alessia Zecchini。她在2019年创造了女子水中憋气的世界纪录，时间达到了7分42秒。而男子水中憋气的吉尼斯世界纪录则由奥地利人Herbert Nitsch保持，他在2007年创造了18分3秒的惊人记录。

对于一般人而言，水中憋气的时间往往只能维持几十秒或最多一两分钟，因为人体在水中处于高度压力状态，需要克服大量的压力和吸氧不足的困难。而像Zecchini和Nitsch这样的专业运动员则通过多年的坚持训练和专业的技巧，达到了惊人的水平。

通过挑战水中憋气吉尼斯世界纪录，不仅可以展示人类的体能极限，也能激励人们勇于挑战自我，超越自己的极限。同时，这项运动也需要运动员具备超强的意志力和决心，这也是许多人在挑战中失败的原因。

总之，水中憋气吉尼斯世界纪录的保持者们是全世界体育界的佼佼者，他们的成就不仅是人类体能极限的体现，也是对人类意志力和决心的最好诠释。