变频空调是一种新型的空调产品，相对于传统的定频空调，它具有更好的能效表现和更舒适的使用体验。

首先，变频空调可以根据室内温度实时调节制冷或制热的能力，从而达到更精确的温度控制。相比之下，定频空调只能以固定的功率运转，无法根据环境条件进行调节，这就造成了能耗浪费和不舒适的使用体验。

其次，变频空调在运行时能够保持较为稳定的温度和湿度，不会出现频繁的起停和冷热交替，从而降低了噪音和对人体的刺激。而定频空调则常常出现这样的问题，不仅影响了舒适性，还会影响到家庭生活和工作。

最后，变频空调具有更好的节能性能。由于它能够根据环境条件实时调节功率，因此能够在不浪费能源的前提下满足使用需求。而定频空调则会在达到设定温度后继续运行，造成了不必要的能耗浪费。

综上所述，变频空调相比定频空调来说，在能效表现和使用体验方面都具有更多的优势。因此，如果有条件的话，我们可以优先选择变频空调来满足家庭或工作环境的空调需求。