北京绿心公园是一座占地面积较大的公园，位于北京市海淀区，是北京市的绿色生态廊道之一。公园内有大片的草地、林地、湖泊和河流，非常适合户外活动和休闲娱乐。

据统计，北京绿心公园的总面积约为16.8平方公里，园内有着长达14.7公里的环形步道，是北京市内最长的环形步道之一。这条环形步道穿越了整个公园，沿途经过了公园内的各类景观和设施，是公园内最受欢迎的自然健身路线之一。

如果您想要一次完整的环形步道之旅，需要步行约3-4小时，具体时间根据个人的步行速度而定。如果您想要在公园内进行跑步或骑行，建议您提前了解公园内的自行车道和跑步道路线，以便更好地规划您的行程。

总体来说，北京绿心公园的环形步道全长约14.7公里，是一条非常适合自然健身的路线。在这里，您可以在美丽的自然环境中放松身心，享受户外运动的乐趣。