魔芋粉热量多少千卡
来源 :华课网校 2024-08-04 02:50:42
中魔芋粉是一种低卡、低脂的食品,非常适合想要减肥或控制体重的人士食用。那么,魔芋粉究竟有多少千卡呢?
根据营养学家的数据,每100克魔芋粉的热量只有7.3千卡,非常低。这是因为魔芋粉主要成分是葡萄糖、半乳糖和果糖,这些成分不会被人体消化吸收,因此不会转化成脂肪。
此外,魔芋粉还含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,减少进食量,从而达到减肥的效果。因此,魔芋粉是一种非常健康的食品。
总之,如果你想要控制体重或减肥,魔芋粉是一个非常不错的选择。它低卡、低脂、高纤维,可以帮助你达到健康的减肥目标。
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