不开心烦恼是人生中难免会遇到的情绪，有时候我们需要借助一些成语来表达自己的心情。下面是一些关于不开心烦恼的成语：

1. 心烦意乱：指内心烦躁不安，无法平静。

2. 烦恼忧愁：形容内心充满烦闷和忧虑。

3. 心事重重：指内心深处有着沉重的心事，无法释怀。

4. 闷闷不乐：形容心情郁闷，情绪低落。

5. 心如刀割：形容内心痛苦难忍，感觉像被刀子割一样。

6. 心力交瘁：指内心疲惫不堪，精神极度消耗。

7. 愁眉苦脸：形容面容憔悴，表情愁苦。

8. 沉默寡言：指内心沉重，无话可说。

以上这些成语都可以用来形容不开心烦恼的情绪，当我们遇到这种情况时，可以适当地使用这些成语来表达自己的心情，也可以通过倾诉、发泄等方式来缓解自己的烦恼。