酥油茶是藏区人们日常生活中必不可少的饮品之一，它不仅可以提供热量和营养，还有助于缓解高原反应。而酥油茶中的茶叶种类也是至关重要的。那么，用什么茶叶最好呢？

首先，我们需要知道，酥油茶的茶叶种类主要有青稞茶和普洱茶两种。青稞茶是藏族人民自古以来所饮用的传统茶叶，其制作工艺独特，口感浓郁。而普洱茶则是近年来逐渐被引入到酥油茶中的一种茶叶，其口感醇厚，具有较高的保健功效。

那么，到底哪种茶叶更适合用于制作酥油茶呢？其实，这要视个人口味和偏好而定。如果你喜欢口感浓郁、香气独特的酥油茶，那么青稞茶是不错的选择。而如果你更注重饮品的保健功效，想要享受普洱茶的生津、消食、降脂等功效，那么普洱茶也是不错的选择。

当然，无论是使用青稞茶还是普洱茶，制作酥油茶的过程都非常重要。要选用优质的茶叶，按照正确的比例和方法制作出浓郁的茶汁，然后加入适量的酥油、盐和牛奶，搅拌均匀，才能制作出一杯口感浓郁、香气四溢、营养丰富的酥油茶。

综上所述，青稞茶和普洱茶都可以用于制作酥油茶，选择茶叶种类应根据个人口味和偏好来定。而制作酥油茶的过程也非常重要，只有选用优质的茶叶、正确的比例和方法，才能制作出美味健康的酥油茶。