立了个flag是一种英语俚语，意思是设定一个目标或承诺并努力实现它。这个短语通常用于描述个人或团体对于完成某个任务或达成某个目标的决心和毅力。

这个短语的起源并不清楚，但它已经成为了一个非常流行的表达方式。例如，在社交媒体上，人们经常会在自己的状态更新中说“我立了个flag，一定会完成这个目标！”或者“我今天立了个flag，要去锻炼一个小时！”

立了个flag的意思并不只是设定一个目标，而是要通过自己的努力和决心去实现它。如果一个人说他立了个flag，那么他需要采取实际行动来达成目标，而不是单单口头上的承诺。

总的来说，立了个flag是一种表达自己决心和毅力的方式，它也是一种激励自己和他人继续努力的方法。